Juliana Lima

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Blogueira que adora maquiagens e quer ajudar muitas garotas a se sentirem mais femininas e felizes através de dicas que vão desde a estética a saúde. Espero que gostem!!!

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Desintoxicando o organismo

   

Boa tarde meus amores, 

      Vocês conhecem a dieta desintoxicante, também chamada de dieta detox? Não?

   Ela foi criada para fazer uma limpeza no organismo.  Ela ajuda a eliminar toxinas  que recebemos todos os dias, através da alimentação, como café, corantes, conservantes, gorduras, sal, açúcar branco, álcool ;  medicamentos; e até mesmo a poluição atmosférica.

      O organismo não esta apto a receber certas substancias em muita quantidade e acaba sobrecarregando os órgãos excretores, que necessita de um certo tempo para eliminá-las.

    Os sintomas do organismo intoxicado são: cansaço, má digestão, falta de concentração, mau funcionamento do intestino, inchaços, alergias, dificuldade em perder peso e sistema imunológico ruim. Mas como resolver estes problemas? Como desintoxicar o organismo?
     
   Através de alimentação saudável como frutas e hortaliças, sementes e grãos, cereais integras, leguminosas e oleaginosas (castanha, nozes, amêndoas e avelãs). Ah, e muita água.  
   
   Uma alimentação saudável rejuvenesce, vitaliza faz um bem enorme para o ego e para a saúde!



   Receitinha de suco detox

receitinha retirada do site
 http://www.receitassupreme.com.br/receita-de-suco-desintoxicante-2/


  • 250 ml de água filtrada
  • 1/2 fatia de abacaxi
  • 1/4 de maça vermelha grande
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1/2 copo de suco de limão
  • folhas de hortelã
  • cubos de gelo

     Agora é só bater todos os ingredientes no liquidificador com as pedras de gelo e sirva-se!







                                                                                                                             B-jokas

1 comentários:

Neny disse...

Será que se tirar um dos ingredientes fará o mesmo efeito? :o